3-31 мая 2020 года
Онлайн- курс



Психологическая устойчивость
и адаптивное мышление
в условиях неопределенности





О курсе:
Мы периодически сталкиваемся с такими состояниями как тревога, апатия, раздражение или уныние. И конечно находим этому объяснение, что впрочем не улучшает нашего самочувствия и не ведет к ясному мышлению и продуктивным действиям.
На курсе вы узнаете, что за подобные состояния отвечают мысли: прогнозы, требования, объяснения.

Эти мысли характерны тем что:
- направлены на то чтобы, уберечь от неприятностей и избежать их, но вызывают у нас панику, страх и тревогу;
- в них заложены ожидания к себе, другим людям и миру, которые невозможно удовлетворить, отчего мы испытываем фрустрацию;
- блокируют целенаправленные действия для влияния на ситуацию и получение желаемого результата.

Это происходит потому-что, решения принятые на основе этих мыслей, опираются на умозрительные догадки и отрицание ситуации, вместо того, чтобы опираться факты и ресурсы, которые нам доступны для изменения ситуации.

Как справиться с этой ситуацией, мыслить адаптивно, быть психологически устойчивым мы обучаем на этом курсе!


В основе курса ТESMIND лежат эффективные методики работы с мышлением, современные научные знания о мозге человека, открытия в области когнитивистики, нейофизиологии, социальной психологии и теории функциональных систем
На курсе вы научитесь:
Осознавать причины отрицательных состояний: тревоги, раздражения, апатии
Понимать истинные потребности и желания
Выявлять мысли, которые создают отрицательные состояния и разрушают нашу жизнь
Формировать правильную мотивацию для достижения целей
Нормализовать психологическое состояние и лучше себя чувствовать
Мыслить опираясь на факты, находить новые решения и действовать
Ведущий курса
Иван Форманюк
- Основатель проекта ТESMIND - технолония эффективных решений
- Ментор и тренер - организация мышления в проблемной ситуации
- Психология - практика и обучение
- 2014 – 2016 – Инструктор в школе «Система управления здоровьем» доктора Дмитрия Шаменкова

- Опыт экономической деятельности более 8 лет, прошел путь от младшего сотрудника до главного экономиста аналитического отдела ритейл ТД «Аванта»



Обучение:
2019 г. – Киевский институт современной психологии и психотерапии. Клиническая психология. Обучение магистратура
2019 г. – Тренер в деятельностном подходе
2019 г. – Выпускник курса «Красная Таблетка» в Академии смысла. А.В.Курпатов (Санкт-Петербург)
2018 г. – МГУ им. М.В.Ломоносова. Физиология центральной нервной системы
2017 г. – Метод «Работа» Байрон Кейти (США)
2017 г. – Self-Coach ICTA,Makani Academi
2006 г. – Луцкий национальный технический университет
Подробнее

Структура курса
Суть курса в том, чтобы вы планомерно освоили инструменты работы с собою и смогли сразу применять их в жизни для решения своих задач.
Что вас ждет за время обучения?
4 недели
обучения

Подробно разбираем теоретическую и практическую основу работы с эмоциональными состояниями, обучаем навыкам перехода от иррациональных мыслей к продуктивным стратегиям мышления и целенаправленным действиям.
5 мастер групп


Будем разбирать актуальные ситуации участников и на практике использовать инструменты для решения сложившихся задач.


4 встречи - работа в парах

При работе в парах участники будут закреплять навыки работы с эмоциональными состояниями, формировать решения необходимые для изменения ситуации.
Группа в
Telegram

Получите регулярное онлайн сопровождение в закрытой группе Telegram. В ней участники будут обмениваться опытом по применению технологии и поддерживать друг-друга в процессе.
Результаты обучения на курсе:
Психологическая устойчивость и продуктивное мышление
Вы обучитесь следующим умениям:
- Выявлять причины тревоги, раздражения, апатии: прогнозы, требования, объяснения;
- Формировать новые адаптивные динамические стереотипы восприятия и поведения;
- переходить из отрицательных состояний в ресурсное;
- понимать потребности и желания;
- формировать решения по достижению желаемого основываясь на фактах о сложившейся ситуации и доступных для участника внутренних и внешних ресурсов.
Пакеты обучения
Групповая работа
2500 - ранняя цена до 29 апреля
4000 - с 30 апреля
Личная работа
5500 - ранняя цена до 29 апреля
7000 - с 30 апреля
Отзывы об обучении и применении TESMIND