14 июня - 12 июля
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ
И АДАПТИВНОСТЬ

В УСЛОВИЯХ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ
В основе курса ТESMIND лежат эффективные методики работы с мышлением, современные научные знания о мозге человека, открытия в области когнитивистики, нейофизиологии, социальной психологии и теории функциональных систем
О курсе:
Каждый человек обладает огромными ресурсами, возможностями и мыслительными способностями, чтобы его жизнь была осмысленной, а решения и действия продуктивными.

При этом мы часто расходуем свои ресурсы на "мыслительную жвачку".
Это ведет к чувству тревоги, апатии, раздражению или унынию. И конечно мы находим этому объяснение, что впрочем не улучшает нашего самочувствия и не ведет к ясному мышлению и продуктивным действиям.
На курсе вы узнаете, что за подобные состояния отвечают мысли: прогнозы, требования, объяснения.

Эти мысли характерны тем что:
  • направлены на то чтобы, уберечь от неприятностей и избежать их, но вызывают у нас панику, страх и тревогу;
  • в них заложены ожидания к себе, другим людям и миру, которые невозможно удовлетворить, отчего мы испытываем фрустрацию;
  • блокируют целенаправленные действия для влияния на ситуацию и получение желаемого результата.

Это происходит потому-что, решения принятые на основе этих мыслей, опираются на умозрительные догадки и отрицание ситуации, вместо того, чтобы опираться на факты и ресурсы, которые нам доступны для изменения ситуации.

Как справиться с этой ситуацией, мыслить адаптивно, быть психологически устойчивым мы обучаем на этом курсе!


На курсе вы научитесь:
Осознавать причины отрицательных состояний: тревоги, раздражения, апатии
Понимать истинные потребности и желания
Выявлять мысли, которые создают отрицательные состояния и разрушают нашу жизнь
Формировать правильную мотивацию для достижения целей
Нормализовать психологическое состояние и лучше себя чувствовать
Мыслить опираясь на факты, находить новые решения и действовать
Ведущий курса
Иван Форманюк
Основатель проекта ТESMIND - технология эффективных решений
Ментор и тренер - организация мышления в проблемной ситуации
Лектор в проектах - Cowo.Guru «Школа мышления»; Аdvance Vision «Платформа управленческого развития»
Инструктор в школе «Система управления здоровьем» доктора Дмитрия Шаменкова (2014 – 2016 гг.)
Опыт экономической деятельности более 8 лет, прошел путь от младшего сотрудника до главного экономиста аналитического отдела ритейл ТД «Аванта»
Обучение:
2019 г. – Киевский институт современной психологии и психотерапии. Клиническая психология. Обучение магистратура
2019 г. – Тренер в деятельностном подходе
2019 г. – Выпускник курса «Красная Таблетка» в Академии смысла. А.В.Курпатов (Санкт-Петербург)
2018 г. – МГУ им. М.В.Ломоносова. Физиология центральной нервной системы
2017 г. – Метод «Работа» Байрон Кейти (США)
2017 г. – Self-Coach ICTA,Makani Academi

Подробнее

Что вас ждет на курсе?
4 недели
обучения

Подробно разбираем теоретическую и практическую основу работы с эмоциональными состояниями, обучаем навыкам перехода от иррациональных мыслей к продуктивным стратегиям мышления и целенаправленным действиям.
5 мастер групп


Будем разбирать актуальные ситуации участников и на практике использовать инструменты для решения сложившихся задач.


4 встречи - работа в парах

При работе в парах участники будут закреплять навыки работы с эмоциональными состояниями, формировать решения необходимые для изменения ситуации.
Группа в
Telegram

Получите регулярное онлайн сопровождение в закрытой группе Telegram. В ней будут размещаться задания, участники будут обмениваться опытом по применению технологии и поддерживать друг-друга в этом процессе.
В результате тренинига вы обучитесь следующи навыкам:
Выявлять причины эмоциональных состояний
осознавать откуда возникает тревога, раздражение и апатия и их причины: прогнозы, требования, объяснения;

Нормализовать психологическое состояние
и лучше себя чувствовать за счет наработки навыка наблюдения.

Переходить в ресурсное состояние
з отрицательных состояний в ресурсное;

Понимать
потребности и желания;

Формировать
новые адаптивные динамические стереотипы восприятия и поведения;

Генерировать и находить
решения по достижению желаемого основываясь на фактах о сложившейся ситуации и доступных для участника внутренних и внешних ресурсов.
Пакеты обучения
Групповая работа
1900 грн / 5000 руб - ранняя цена до 7 июля
2500 грн / 6500 руб - с 8 июля
Личная работа
3700 грн / 10000 руб - ранняя цена до 7 июля
4800 грн / 13 000 руб - с - 8 июля
Отзывы